Top.Mail.Ru
top of page

ХАТХА-ЙОГА


Йога и медитация

  • 1 ча 30 минут

Описание

Занятие включает разминку Сурья Намаскар и асаны с использованием дыхательных техник. Прорабатываются основные группы мышц. Особое внимание уделяется правильному положению тела и дыханию, что успокаивает и снимает стресс. Для любого уровня подготовки.


bottom of page