ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Описание

Занятие представляет собой комплекс упражнений на основе йоги, адаптированный под потребности организма беременной женщины. Гимнастика позволит сохранить нужный уровень активности, адаптироваться к увеличению веса, поддержать здоровье позвоночника, суставов, хорошую циркуляцию в венах нижних конечностей. Специально подобранные упражнения сохранят силу мышц и координацию движений, повысят эмоциональный фон.