Top.Mail.Ru
top of page

STRETCHING + ШПАГАТ


MIND & BODY


Описание

Занятия направлены на развитие гибкости, подвижности суставов, особенно тазобедренного, подготовку к выполнению поперечного и продольного шпагата и совершенствование навыков растяжки. Упражнения выполняются мягко, на дыхании, без применения силы, через расслабление. Подходит для всех уровней подготовки.


bottom of page