Top.Mail.Ru
top of page

STRONG & FLEX


Силовая тренировка


Описание

Сочетание силовых и функциональных упражнений, выполняемых как с дополнительным оборудованием, так и с собственным весом. Задействованы все группы мышц. В конце тренировки расслабить мышцы и поработать над гибкостью. Подходит для всех уровней подготовки.


bottom of page